Glowing Skin : होंठ फटने पर ठीक करने के उपाय

Glowing Skin : होंठ फटने पर ठीक करने के उपाय

"Bathed in the soft, luminous glow of radiant skin, she seemed to capture the very essence of natural beauty."

Hindi me Guide

"Healthy skin glows with a natural radiance, reflecting the care and nourishment it receives from within."

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 Healthy glow : सर्दियों के मौसम में अक्सर लड़के-लड़कियों के होंठ फट जाते हैं जो कि एक बहुत ही आम समस्या है। चूँकि सर्दियों के मौसम में कम पानी का पीना, शुष्क हवा का चलना और तापमान में गिरावट होना, न सिर्फ हमारे शरीर के अन्य अंगों को ड्राई बनाते हैं, बल्कि यह हमारे होठों के फटने की वजह भी बनती है। Glowing complexion को भी ख़राब करता है। कई बार तो होंठ फटने की समस्या इतनी गंभीर हो जाती है कि उनसे खून भी आने लगता है। इसके साथ ही, जब भी हम कुछ भी मसालेदार खाना खाते हैं तो होंठों में जलन महसूस होती है। इसलिए सर्दियों में न सिर्फ आपको Smooth skin की आवश्यकता होती है, बल्कि होंठों को भी moisturize रखने की जरूरत होती है।

अधिकांश लोग फटे lips को ठीक करने के लिए या तो उन पर घी लगाते हैं या फिर कोई भी स्किन क्रीम या मॉइस्चराइजर लगा लेते हैं, लेकिन जब इस सब के बाद भी chapped lips की problem दूर नहीं होती है, तो वे बहुत upset हो जाते हैं। क्योंकि chapped lips के कारण उन्हें कई बार काफी असहजता और problems को face करना पड़ सकता है। इस लेख में हम आपको फाटे होंठों को ठीक करने के बारे में विस्तार से बता रहे हैं....

सर्दियों में होंठ फटे तो क्या करें?

winter में lips फटने और Rosy skin प्राप्त करने के लिए आप निम्नलिखित tips का पालन कर सकते हैं:-

1. लिप बाम (लिप बॉम) का उपयोग करें: beautiful lips बनाने के लिए आप लिप बाम का उपयोग कर सकते हैं, जो आपके होंठों को अच्छी तरह से moisturizes करता है। 2. पर्याप्त मात्रा में पानी पीना: पर्याप्त मात्रा में water पीना होंठों के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह उन्हें moisture प्रदान करता है और dryness को रोकने में सहायता करता है। 3. भरपूर फल और सब्जियाँ खाएं: विटामिन और मिनरल से भरपूर fruits और vegetables खाने से भी lips को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद मिलती है. 4. लिप स्क्रब का उपयोग करें: होंठों की softness को बनाए रखने के लिए लिप स्क्रब का उपयोग करें, जिससे उनकी softness बनी रहे. 5. होंठों को चूमने से बचें: सर्दियों में होंठ फटने के बाद, होंठों को biting से बचें, क्योंकि यह होंठ फटने की समस्या को और भी बढ़ा सकता है. 6. होंठों को फिलर या बाम को रात को सोने से पहले होंठों पर लगाएं।

Glowing Skin और फटे होठों को ठीक करने के अन्य उपाय :-

Cracked lips, जिन्हें फटे होंठ भी कहा जाता है, असुविधाजनक और भद्दे हो सकते हैं। cracked lips को ठीक करने या रोकने के कई तरीके हैं:

• हाइड्रेट: होठों को फटने से बचाने के लिए अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना आवश्यक है। अपने शरीर और त्वचा को moisturized बनाए रखने के लिए पूरे दिन खूब पानी पिएं।
• लिप बाम: अच्छी गुणवत्ता वाले लिप बाम या लिप मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। ऐसे उत्पादों की तलाश करें जिनमें मोम, शिया बटर, coconut oil या petroleum jelly जैसे तत्व हों। इसे नियमित रूप से लगाएं, खासकर सोने से पहले।
• धूप से बचाएं: सूरज आपके Lips को सुखा सकता है। अपने होठों को धूप के संपर्क से बचाने के लिए SPF युक्त लिप बाम का प्रयोग करें या चौड़ी किनारी वाली टोपी पहनें।
• अपने वातावरण को नम बनाएं: शुष्क या ठंडे मौसम में, हवा में नमी जोड़ने के लिए अपने घर या कार्यालय में ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। यह होठों को सूखने से बचाने में मदद कर सकता है।
• अपने होठों को चाटने से बचें: हालांकि यह अस्थायी रूप से सुखदायक लग सकता है, लेकिन वास्तव में आपके होठों को चाटने से वे शुष्क हो सकते हैं। लार तेजी से वाष्पित हो जाती है, जिससे आपके होंठ पहले से भी अधिक शुष्क हो जाते हैं।
• अपने आहार का ध्यान रखें: पोषक तत्वों की कमी, विशेष रूप से विटामिन ए और बी की कमी, सूखे, फटे होंठों में योगदान कर सकती है। खूब सारे फल और सब्जियों वाला संतुलित आहार लें।
• धीरे से एक्सफोलिएट करें: यदि आपके होठों की त्वचा सूखी, परतदार है, तो आप उन्हें धीरे से एक्सफोलिएट कर सकते हैं। शहद या जैतून के तेल में थोड़ी सी चीनी मिलाएं और एक मुलायम टूथब्रश का उपयोग करके अपने होठों को गोलाकार गति में रगड़ें। जलन से बचने के लिए सौम्य रहें।
• घर पर बने लिप मास्क का उपयोग करें: आप शहद, एलोवेरा जेल, या दही जैसी सामग्री का उपयोग करके DIY लिप मास्क बनाकर अपने होठों पर 10-15 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें और इसके बाद धो लें
• अच्छी तरह से पोषित रहें: एवोकाडो, नट्स और बीज जैसे स्वस्थ वसा से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें। मछली, अलसी और अखरोट में पाया जाने वाला ओमेगा-3 फैटी एसिड होंठों सहित त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी मदद कर सकता है।
• कठोर लिप उत्पादों से बचें: कुछ लिपस्टिक, लिप लाइनर या लिप उत्पादों में ऐसे तत्व हो सकते हैं जो आपके होंठों को शुष्क कर सकते हैं। इस बात का ध्यान रखें कि आप अपने होठों पर क्या लगा रहे हैं और अधिक प्राकृतिक या हाइड्रेटिंग होंठ उत्पादों का उपयोग करने पर विचार करें।
• रात्रि उपचार: सोने से पहले एक समृद्ध, हाइड्रेटिंग लिप बाम की एक मोटी परत लगाएं। इससे सोते समय आपके होठों को सोखने और उनकी मरम्मत करने के लिए पर्याप्त समय मिल जाएगा।
• कठोर मौसम से बचें: चरम मौसम की स्थिति में, जैसे तेज हवाएं या अत्यधिक ठंड, अपने होठों को स्कार्फ से या बालाक्लावा से ढककर सुरक्षित रखने का प्रयास करें।

क्या पौधे और जंतु एक ही तरह के उत्तकों से बने होते हैं ?

 पौधे और जंतु दोनों अलग अलग तरह के tissues से बने होते हैं. plants और animals दोनों में अलग-अलग प्रकार के tissues होते हैं. 

 Tissues, cells का एक समूह [group] होता है जिनका structure समान होता है और वे specific कार्य करते हैं. tissues को cells की संख्या, size और type के आधार पर classified किया जाता है.

Source : BYJU'S

Plant और Animal के tissues में अंतर:- 

• Plants में, जीवित tissues की तुलना में dead और supporting tissues की बहुतायत होती है.
• Animals में dead tissue की तुलना में living tissue अधिक होते हैं.
• Plants के  tissues को रखरखाव के लिए कम energy की आवश्यकता होती है.
• Animals के tissues को रखरखाव के लिए अधिक energy की आवश्यकता होती है.
• Plants आमतौर पर eukaryotic cells से बने होते हैं.
• Animals में भी eukaryotic cells होती हैं.
• Plant Cells में बड़ी रिक्तियां [voids] होती है.
• Animal cells में रिक्तियां [voids] कम होती है या होती ही नहीं है.
• Plant cells सामान्यत: circular होते हैं.
• Animal cells का आकार Rectangular होते हैं.

Plant और Animals के मध्य अंतर :-

S.N	Plants	Animal
a.	Plants गति नहीं करते हैं।	Animal भोजन, साथी [mates] और आश्रय [shelter] की तलाश में घूमते हैं।
b.	अधिकांश tissue dead होते हैं।	अधिकांश living tissue होते हैं।
c.	Low energy की आवश्यकता होती है।	More  energy की आवश्यकता होती है।
d.	Growth कुछ क्षेत्रों तक ही सीमित होती है।	Growth कुछ Areas तक ही सीमित होती है।

Bashir Badr Kavita Kosh

Bashir Badr in Hindi

[1]

 

उजाले अपनी यादों के हमारे साथ रहने दो,

न जाने किस गली में ज़िंदगी की शाम हो जाए

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[2] 

कुछ तो मज़बूरियां रही होंगी,

यूँ कोई बेवफ़ा नहीं होता.

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[3] 

न जी भर के देखा न कुछ बात की,

बड़ी आरज़ू थी मुलाक़ात की.

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[4] 

ज़िंदगी तू ने मुझे क़ब्र से कम दी है ज़मीं,

पाँव फैलाऊँ तो दीवार में सर लगता है .

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[5] 

बड़े लोगों से मिलने में हमेशा फ़ासला रखना ,

जहाँ दरिया समुंदर से मिला दरिया नहीं रहता.

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[6] 

दुश्मनी जम कर करो लेकिन ये गुंजाइश रहे,

जब कभी हम दोस्त हो जाएँ तो शर्मिंदा न हों.

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[7] 

मोहब्बतों में दिखावे की दोस्ती न मिला,

अगर गले नहीं मिलता तो हाथ भी न मिला.

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[8] 

यहाँ लिबास की क़ीमत है आदमी की नहीं,

मुझे गिलास बड़े दे शराब कम कर दे.

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Current Affairs Quiz of October 23, 2023 | Current Affairs Quiz 2023 in Hindi

Current Affairs Quiz of October 23, 2023 | Current Affairs Quiz 2023 in Hindi 

Some of the questions in the Current Affairs Quiz of October 23, 2023 are:

 Current Affair 1 

केंद्रीय कार्मिक, लोक शिकायत और पेंशन मंत्री डॉ. जितेंद्र सिंह द्वारा सेवानिवृत कर्मचारियों को अनुभव पुरस्कार प्रदान कराये जायेंगे

• पेंशन और पेंशनभोगी कल्याण विभाग-डीओपीपीडब्ल्यू कल नई दिल्ली में वर्ष 2023 के पुरस्कार विजेताओं के लेखन को सम्मानित करने के लिए अनुभव पुरस्कार 2023 समारोह आयोजित करेगा।
• डीओपीपीडब्ल्यू ने मार्च 2015 में माननीय प्रधान मंत्री के निर्देश पर अनुभव पोर्टल लॉन्च किया था।
• पुरस्कार विजेता 8 विभिन्न मंत्रालयों/विभागों/संगठनों से हैं।
• अनुभव पुरस्कार विजेताओं को एक पदक, एक प्रमाण पत्र और 10 हजार रुपये के नकद पुरस्कार से सम्मानित किया जाएगा।

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 Current Affair 2 

विश्व पर्यटन संगठन ने 54 उत्कृष्ट पर्यटन गांवों 2023 की सूची में गुजरात के कच्छ जिले के 'धोरडो गांव' को शामिल किया.

• भारत के एकमात्र गुजरात के कच्छ जिले के छोटे-से गांव धोरडो को संयुक्त राष्ट्र के विश्व पर्यटन संगठन (यूएनडब्ल्यूटीओ) ने दुनिया के सर्वश्रेष्ठ पर्यटक गांवों की सूची में शामिल किया है।
• इस साल यूएनडब्ल्यूटीओ की सूची में सबसे ज्यादा 4-4 गांव जापान, चीन, पुर्तगाल और पेरू के हैं।
• यह सम्मान उन गांवों को दिया जाता है जो ग्रामीण इलाकों के विकास, परिदृश्यों और सांस्कृतिक विविधता, स्थानीय मूल्यों के साथ खान-पान की परंपराओं के संरक्षण में अग्रणी हैं।

 Current Affair 3 

भारत और नेपाल के बीच 'झूलाघाट सस्पेंशन ब्रिज' पूरी तरह से चालू हो गया है.

• भारत और  जोड़ने वाला झूलाघाट ब्रिज 18 अक्टूबर, 2023 से आवागमन के लिए खोल दिया गया है। 
• यह ब्रिज 200 साल  पुराना है, जिसका निर्माण भारत ने कराया है। 
• यह झूलाघाट ब्रिज, बैतड़ी ज़िले में महाकाली नदी पर बना है.

 Current Affair 4 

भारत के पहले मानव अंतरिक्ष उड़ान मिशन, गगनयान के लिए क्रू एस्केप सिस्टम का सफल परीक्षण किस संगठन ने किया था?

• भारत के पहले मानव अंतरिक्ष उड़ान मिशन, गगनयान के लिए क्रू एस्केप सिस्टम का सफल परीक्षण भारतीय अंतरिक्ष अनुसंधान संगठन (इसरो) ने किया था.
• इसरो ने श्रीहरिकोटा के सतीश धवन अंतरिक्ष केंद्र से सुबह 10 बजे लिक्विड-प्रोपेल्ड सिंगल-स्टेज टेस्ट व्हीकल (टीवी-डी1) से परीक्षण किया. 
• इस परीक्षण में क्रू मॉड्यूल शामिल था. 
इस परीक्षण के दौरान क्रू मॉड्यूल रॉकेट से अलग हो गया और योजना के अनुसार बंगाल की खाड़ी में गिर गया.

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 Current Affair 5 

एन्थ्यूरियम महोत्सव 21 और 22 अक्टूबर, 2023 को किस भारतीय राज्य में आयोजित हुआ?


• 21 और 22 अक्टूबर, 2023 को मिजोरम के ममित ज़िले के रेइक में दो दिवसीय एंथुरियम महोत्सव हुआ.
• एंथुरियम महोत्सव मिज़ोरम के प्रसिद्ध त्योहारों में से एक है और पर्यटन को बढ़ावा देने के लिए मनाया जाता है. 
• यह उत्सव प्रतिवर्ष पर्यटन विभाग द्वारा बागवानी विभाग के सहयोग से सितंबर में तीन दिनों के लिए आयोजित किया जाता है

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India NCX 2023 started

Source : https://www.zeebiz.com/

The second edition of the National Cyber ​​Security Exercise, known as 'India NCX 2023', has begun as a hybrid exercise over a period of 12 days from October 9. This important program is run by the National Security Council Secretariat (NSCS). It aims to provide training to senior management and technical personnel of government agencies, critical sector organizations and both public and private entities. The exercise focuses on contemporary cyber threats, incident response and response strategies.

key objectives about India NCX 2023 started :-

'India NCX 2023' seeks to address the following objectives:

Training for Senior Management: The objective of this exercise is to provide training to senior management and technical personnel from various sectors on contemporary cyber threats.

Incident Handling and Response: It focuses on enhancing the knowledge and skills required to effectively handle and respond to cyber incidents.

Integrated Platform: The exercise served as an integrated platform for over 300 participants representing government agencies, public organizations and the private sector. These participants share a common commitment to the security of critical information infrastructure.

Training Session: Participants will receive training in various essential areas of cybersecurity, including intrusion detection techniques, malware information sharing, vulnerability management, penetration testing, network protocols, data flow, and digital forensics.

GKT hindi_English

Motivational Story : power of determination

When the sports class started, a thin girl somehow got up from her place. She started asking the teacher questions about Olympic records. All the students laughed at this. The teacher sneered - 'What will you do after knowing about sports? Have you ever looked at yourself? You can't even stand properly, then what do you care about the Olympics? Which sports do you want to participate in and you want to know all this?

The tearful girl could not say anything. The whole class kept laughing at him for a long time. The next day, when she was made to sit separately from the other children during the play period, she thought something and took the crutches and said with determination - 'Sir, please remember. If dedication is true and intentions are high then everything is possible. You see, one day this girl will show the whole world by talking to the air.

There was collective laughter at his words also. At that time everyone took it as a joke. But the girl started practicing walking fast. She started taking good and nutritious diet, then she also started running within a few days. After a few days, he also started participating in small races. People used to bite their teeth when they saw him running. Then many people came forward to help him. Everyone encouraged him. His spirits started rising.

Then he participated in the 1960 Olympics and stunned everyone by winning three gold medals. The one who created history in the Olympics was American runner Wilma Rudolph.

Motivational Story : "संकल्प की शक्ति" हिंदी में -

8 October 2023 Current Affairs

8 October 2023 Current Affairs in English :

Q. 1. When was 'World Cotton Day' celebrated recently?

a. 05 October

b. 07 October 

c. 06 October

d. none of these

Hint :- 01 Oct- International Day of Older Persons, World Vegetarian Day 02 Oct- International Day of Non-Violence 03 Oct- World Nature Day 04 Oct- World Animal Welfare Day 05 Oct- World Teachers Day 06 Oct - World Cerebral Palsy Day

Q 2. Who has recently planned to set up gift shops to promote the heritage monument?

a. policy commission

b. foreign Ministry

C. ASI

d. none of these

Q.3. Recently the Chief Minister of which state took the title of 'Chief Minister Public Servant'

Has the health scheme been started?

a. Odisha

b. Assam 

c. Rajasthan

d. none of these

Hint :-  Assam Chief Minister awarded Singapore's top fellowship. Assam Governor unveils Sarpanch Samvad mobile app. PepsiCo to invest Rs 778 crore to set up new plant in Assam. Assam's 'Chokuwa Rice' gets GI tag.

Q.4. Where was the two-day anti-terrorism conference inaugurated recently?

a. Mumbai

b. Jaipur

c. New Delhi 

d. none of these

Q.5. Where will the 24th meeting of the Central Regional Council be held recently?

a. Tehri

b. Kolkata

c. Pune

d. none of these

Q.6. Which state recently hosted the 'National Games' for the first time?

will do?

a. Goa

b. Jammu and Kashmir

c. Himachal Pradesh

d. none of these

Hint :- India's first lighthouse festival takes place in Goa. Goa government has made IVF treatment free in its government hospitals. Goa CM unveils 'The Biodiversity Atlas of Mayem Village' Goa to host world's biggest national men's competition AYUSH health services and research facility inaugurated in Goa. "Chikhal Kalo Utsav" is celebrated in Goa

Q.7. Who recently won the Best Action Award at the Cannes World Film Festival?

Has the film won an award?

a. Kidnapped

b. last summer

c. the survivor 

d. none of these

Q 8. Recently the Chief Minister of which state announced three new districts Is ?

a. Karnataka

b. Rajasthan 

c. Madhya Pradesh

d. none of these

Hint :- 'Dholpur-Karauli Tiger Reserve' has been approved in Rajasthan. 33 'Khelo India Centres' have been inaugurated in Rajasthan Rajasthan Chief Minister launches Annapurna Food Packet Scheme Rajasthan Chief Minister launches Indira Gandhi Free Smartphone Scheme 2023 A new species of plant-eating dinosaur found in the fossils of Jaisalmer Rajasthan government established 'Guru Gorakhnath Board' for backward classes.

Q.9. Who recently organized the Technology and Indian Language Summit? Has been organized?

a. policy commission

b. foreign Ministry

c. Ministry of Education 

d. none of these

Q.10. From where will India start ferry service to Sri Lanka recently?

a. Kochi

b. Nagapattinam 

c. Visakhapatnam

d. none of these

Agricultural Implements and machines class 8

Agricultural Implements and machines class 8 

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For good yield, it is necessary to loosen the soil before sowing. This work is done with many tools. Plough, hoe and cultivator are the main tools used in this work.

1. Plough: Since ancient times, plow has been used for ploughing, mixing manure/fertilizer, removing weeds and scraping the soil. This tool is made of wood which is pulled with the help of a pair of oxen or other animals (horse, camel). It has a strong triangular iron leaf which is called Phal. The main part of the plow is made of long wood which is called plow shaft. It has a handle at one end and the other end is connected to the plowing stick which is placed over the neck of the oxen. A pair of bulls and a man can run it easily. Nowadays iron plows are increasingly being replaced by local wooden ones. Taking place of the plough.

Source : NCERT Book

2. Hoe : It is a simple tool, which we use to remove weeds from the soil and to loosen the soil. The hoe consists of a rod of wood or iron at one end of which is attached a wide and bent iron plate. This plate acts as a blade. The other end of the hoe is pulled by animals.

Source : NCERT Book

3. Cultivator : Nowadays, plowing of fields is done by cultivators, which are operated by tractors. The work is done very efficiently by the cultivator, which saves both time and labor.

Source : NCERT Book

4. Seed drill : Nowadays, plowing of fields is also done by seed drill, this equipment is also operated by tractor. When sowing by seed drill, the depth and distance of the seeds remains the same and after sowing, the seeds are completely covered with straw to prevent the seeds from being eaten by birds. Through this the work gets done very fast which saves both time and labour.

Source : NCERT Book